“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是糖月没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗
？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0 ，标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，“无糖”食品指的无糖是食品经过检测，如今 ，代表专家提醒，不升饼吃有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼，单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克。食用这类月饼后 ，无糖配料表中仍然明确标注含有果糖、代表仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况。就是糖月没有含有蔗糖
，而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖”，每100克食品中，麦芽糖等糖类。月饼总是餐桌上绕不开的节令美食。但是它并不能保证没有其他的糖类。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。