在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

做法 ：

　　1 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　5 、蒸南

　　6、蜜汁

　　2 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，把西蓝花围边即成 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南切下一块 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　3 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、西蓝花掰成小朵，西兰花、橄榄油。蜂蜜 、

　　4  、南瓜洗净去皮  ，